Affirmation de soi - S’autoriser à être

Stage résidentiel en Loir et Cher du 31 mai au 3 juin 2018

Gestalt-thérapie, Pleine Conscience et Mandala

 

Ces quelques jours seront l’occasion d’une pause dans votre quotidien. Ce moment privilégié vous permettra d’être pleinement vous-même, de vous déployer, de donner libre cours à tous vos potentiels, … Bref, de vous affirmer tel(le) que vous êtes et avec les autres.  Nous re-lâcherons notre habitude de « faire » pour simplement « être ».

 Plaquette détaillée sur simple demande

 

S’affirmer, c'est avoir confiance en soi, s’accepter tel que l’on est, dans sa singularité, avec ses multiples facettes. C’est accepter ce que l’on n’apprécie pas de soi, sans penser que cela entrave notre valeur, nous empêche d'être aimé(e), de réussir, ou d'être heureux. Nos conflits internes, notre mauvaise estime de nous-même, viennent du fait que nous ne nous acceptons pas tel(le)s que nous sommes.

On a confiance en soi en étant dans l’authenticité de son être et en ayant la capacité de communiquer simplement avec son environnement. Notre relation aux autres est le miroir du rapport que nous entretenons avec nous-mêmes.

Autrement dit, l’affirmation de soi, c’est l’accueil de soi, c’est l’accueil de celui-celle que l’on est et que l’on a été par le passé.

Dans un objectif d’épanouissement personnel, ce stage vous offrira de développer l’estime de vous-même et la confiance en vous.

Dans le groupe, les expériences individuelles se font écho, le vécu d’un participant résonne avec celui d’un autre. Ce phénomène permet de se sentir moins seul(e), de s’enrichir au contact des autres, de partager. Grace à des pratiques variées, vous expérimenterez la rencontre avec vous-même, la rencontre avec les autres. Le cadre du groupe offre cet espace ; la sécurité, la confidentialité, le respect et la bienveillance sont assurés.

Le lieu et l’hébergement

Pour ce stage résidentiel La Picotière, située à 10 km de Vendôme (41), est un lieu paisible et verdoyant. Il offre un cadre convivial et chaleureux à 1h50 de Chamarande ou 2h de Paris.

Coordonnées GPS N 47.78302 E 1.16168

Les chambres sont agréables et confortables. La cuisine est gourmande et de qualité. Dans le contexte du stage, nous l’avons préférée végétarienne.

 

Tarifs du stage

Animation et enseignements

Le coût de l’animation et des enseignements pour le séjour est de 250€*. Pour toute inscription avant 31 mars 2018, celui-ci est ramené à 220€*. Le nombre de places est limité.

Votre réservation sera validée à réception de votre bulletin d’inscription accompagné de deux chèques libellés à l’ordre de AM Cuvellier :

- l’un de 100 €, à titre d’arrhes, sera encaissé à réception.

- le second pour solde sera encaissé 10 jours avant le début du stage.

* En cas de difficultés n’hésitez pas à me consulter

Hébergement en pension complète :

En chambre double ou triple : 72€ par jour, soit 216€ pour le séjour.

En chambre seule : 87€ par jour, soit 261€ pour le séjour.

À régler sur place.

Début du stage jeudi 31 mai – arrivée entre 16h et 17h.

Fin du stage  dimanche 3 juin à 16h30.

 

 

 

   

 

Ateliers de méditation de Pleine Conscience 2017 - 2018

 Arpajon – La Norville

 Pour découvrir ou entretenir votre pratique

 Gestion du stress, de l’anxiété, de la douleur,

Prévention de la dépression, burn-out

 Les jeudis soir de 19h à 21h

 5 octobre, 9 novembre, 21 décembre 2017

 25 janvier, 8 mars, 5 avril, 3 mai, 7 et 28 juin 2018

 20€ l’atelier ou 150€ pour les 9 séances (50€ par trimestre)